健康兩點靈 5/5『夏日瘦身大作戰』講座 免費入場

健康兩點靈5月號講座:『夏日瘦身大作戰』講座 免費入場
一、活動時間:102年5月5 (日) 10:30-12:00


二、活動地點:臺安醫院健康管理大樓4樓研討室台北市八德路二段424號)
三、參與來賓:家庭醫學科醫師-林欣穎、健康事業發展部營養師-劉怡里及運動教綀-黃慶旻

四、講座內容:

黃慶旻
老師Part1
6式簡易暖身操促進全身血液循環.改善腰背酸痛教學!

林欣穎醫師:
如何減重四招教學

檢測肥胖類型

營養師-劉怡里 
外食上班族如何減重   
外食減重六日食譜PART1  
外食減重六日食譜PART2

黃慶旻老師Part2:
塑腹運動教學

林欣穎醫師
坊間超夯瘦腰小物
2大減重輔助品 西醫
4招調出S曲線良方


營養師-劉怡里 
減肥茶飲挑選6原則

如何健康選茶飲功能?
5風味茶飲聰明挑